Несущая стена

Учёные давно доказали, что человеческий мозг способен одновременно удерживать в поле внимания не более 5 разных вещей одновременно. И на это способен только гениальный человек. А предел внимания обычного человека – только две-три вещи.

Поэтому, если ваш монитор заклеен напоминаниями «не забыть сделать то-то», вы абсолютно точно это сделать забудете. Если на вашем столе беспорядок, вы успеваете сделать за день меньше и сильнее устаете. Поэтому разобрать стол нужно в первую очередь вам самой.

Как организовать рабочее место

Начинайте с чистого листа

Заведите себе правило каждый раз перед началом рабочего дня убирать с поверхности стола все предметы, с которыми вы не работаете. Если ваша работа бумажные документы — оставляйте только их, а монитор компьютера выключайте. Если компьютер — оставьте на столе только клавиатуру, монитор и мышь. Все бумаги, квитанции, скоросшиватели, которыми вы пользуетесь, дай бог, один раз в день — уберите с глаз. В вашем поле зрения должно быть только то, с чем вы работаете в данный момент. Все остальное будет просто красть ваше внимание.

Расставьте приоритеты

Если вам постоянно не хватает места на рабочем столе, задумайтесь, как часто вы пользуетесь тем, что на нем лежит? Элементарные подстаканники для ручек и скрепок, как оказывается, нужны не на вашем столе, а возле офисного МФУ. Вам, в большинстве случаев, нужна одна шариковая ручка и то раза два в день. Пусть лежит в ящике тумбочки.

Документы? Как часто вы заглядываете в эти фолианты? Так пусть они и стоят в шкафу. Да, вид занятого человека они, безусловно, создают. Но если вам на работе платят за сделанное, то эффективнее работать вы будете за абсолютно пустым столом. Простое правило — чем вы часто пользуетесь, пусть лежит ближе. Чем вы пользуетесь редко — пусть лежит далеко.

Кстати, о шкафах

Как правильно организовать рабочее место? Если у вас очень много папок с документами, вам имеет смысл задуматься о нормальной системе хранения. Даже если вы работаете из дома, инвестиция в небольшой ИКЕЕвский стеллаж очень быстро окупится вашей эффективностью работы.

Рабочий стол

Не каждый красивый стол удобен для работы. Он должен быть достаточно просторным, чтобы вы могли за ним сидеть, удобно расставив локти. На нем должно хватать места для всех ваших материалов, с которыми вы работаете в отдельно взятый момент времени.

Наконец, у стола должны быть ящики для всех предметов, которыми вы пользуетесь время от времени. Дубовых обеденный стол и школьная парта, хотя могут достаться вам бесплатно, не оправдывают себя в качестве рабочих столов. Инвестируйте немного средств в стол, который подходит для работы именно вам.

Перейдите на цифровые планировщики

В современном мире гораздо удобнее держать ежедневники и напоминалки на телефонах и планшетах, чем заклеивать все вокруг цветными листочками с напоминаниями. Прекрасная система Evernote позволяет хранить в электронном виде вообще все — от документов, до фотографий и видео. При этом поиск по тегам-примечания делает все файлы доступными для вас в любой момент.

Уберите все личное с вашего стола

Очень трогательно хранить семейные фотографии на рабочем столе, но для нашего сознания, если честно, нет разницы на что отвлекаться — на шариковую ручку, лежащую криво или на фото ваших детей. Поэтому, хотя смотреть на фото родных важно и полезно для работы, это необходимо делать в ваш перерыв. Положите фотографию в папку на рабочем столе компьютера, и открывайте, чтобы полюбоваться, когда у вас будет обеденный перерыв.

Очистите рабочий стол компьютера

Как организовать эффективное рабочее место? Уберите все ярлыки, которые вы не открывали в течение одной недели, с рабочего стола. Сделайте нейтральный однотонный рисунок для рабочего стола. Хуже нет, чем попытка набрать важное письмо, когда у вас периферическое зрение выхватывает котика и ярлык «Веселая ферма»

Закройте все соцсети

В тот момент, когда вы работаете, у вас должны быть не просто свернуты, а закрыты окна всех уведомлений и соцсетей. Иначе вы просто заработаете незаметно для себя невроз, пытаясь не пропустить ничего важного.

Уберите все растения со стола

Периодически полезно смотреть на фикус-кактус-герань, если вы делаете это осознанно и для перерыва. Во время работы вы должны видеть работу и ничего кроме. Так вы справитесь с ней гораздо быстрее.

Не ешьте там, где работаете

Если вы разделяете для себя рабочий стол и стол обеденный — вашему мозгу будет легче сосредоточиться на работе, когда вы работаете. И вы спокойнее и качественнее будете есть, если ваш обед происходит не за компьютером или планшетом.

Сядьте удобно

Последний совет: ваш монитор должен находиться чуть ниже вашего уровня глаз. Так, чтобы вы, сидя с прямой спиной и прямой шеей, видели монитор на 10−15 сантиметров ниже уровня вашего прямого взгляда

Очень грамотные советы и именно и в начале и в конце рабочего дня надо делать разборки стола. А так конечно как посмотришь на некоторые столы всяких товарищей так как и понимаешь что они ни с утра ни с вечера предыдущего отпуска на своем столе не наводили ни разу. Там и останки бургером, и за столиц и даже если порыться то и биологические отпечатки хозяина стола найти можно. А в тумбочке может быть у них и чай с плесенью. Вот смотрю на таких людей, и думаю а как они вообще работают:(

С бумажками-напоминалками подтверждаю: все-равно все забудешь сделать, даже если написал. А организовать рабочее пространство — это очень важно, от этого зависит ваш успех.

Иногда лишнее приходится брать за стол, например когда без обеда трудишься и необходимо покушать, то хочешь не хочешь а ешь за столом.

Вы работаете на фрилансе или просто удаленно из дома на какую-то конкретную компанию или даже на несколько? При этом у вас постоянно нет настроя на рабочий лад, да еще и часто побаливает спина, шея или голова?

Нет! Это не рекламная статья массажного кабинета, остеопатической клиники или пояса из собачьей шерсти. С этих слов начинается статья от автора и редактора Domoff Group, который трудится дома вот уже много лет, но, сам того не понимая, только недавно осознал: чтобы продуктивно «двигать» свою тему, нужно просто правильно организовать рабочее место дома.

Не важно, кто вы на фрилансе или «удаленке»: графический дизайнер, программист, криптовалютчик, таргетолог, преподаватель, иллюстратор, разработчик приложений, бизнес-консультант, обычный менеджер или, может, копирайтер, как и я. Важно, как сделать зону для труда не просто эргономичной, но и заставить самого себя работать гораздо эффективнее, а значит – быстрее заканчивать проект и получать за это свои любимые гонорары.

Хороший пример того, как организовать рабочее место с компьютером у себя дома: стиль интерьера – лофт

Расскажу немного о том, как мне самой удалось обустроить рабочее место дома, а затем уже «накидаю» вам вариантов, как это можно сделать иначе, используя различные приемы и рекомендации от других товарищей по нашему уютному поприщу.

Много лет я работала сидя на кровати. Прямо не часами, а сутками, опираясь на мягкое ложе. Все изначально казалось привлекательным. Мягкая зона была чудом, на которой мне удавалось не только трудиться, но и есть, да и вообще чем только не заниматься. Рядом всегда лежала собака и кошка, что добавляло деятельности особого домашнего уюта. Но спустя некоторое время стало понятно, что кровать – это самый большой враг для меня самой.

И вот какие минусы я могу выделить, проработав несколько лет на кровати (прямо на огромной двуспальной койке с качественным матрасом с каким-то там латексом и кокосовой койрой):

мой и без того искривленный позвоночник стал болеть не на шутку, причем так, что даже различные сеансы массажа, растяжка и йога не сразу приводили в чувства;

появилось постоянное ощущение утомляемости: все кажется однообразным, и уже удобное доныне место превращается в острую пику;

пропал нормальный рабочий настрой, постоянно хотелось прилечь, подремать, посидеть в телефоне, встать и походить;

Нельзя организовывать рабочее место у себя дома на кровати или диване: это небезопасно для здоровья и не помогает в трудовом процессе

Как бы вы ни любили работать на кушетке-софе-диване-кресле-кровати, от этого пора не медленно, но верно, а незамедлительно отходить, чтобы сберечь не только свое здоровье, но и психику, а вместе с этим – начать продуктивнее действовать и еще больше зарабатывать, что является главным бонусом.

Квартира однокомнатная, но достаточно вместительная. При этом на все комнаты всего лишь один стол на кухне. Но и с ним я быстро поняла, как обустроить рабочее место дома для компьютера. Повезло, что когда-то у меня хватило ума заказать не простую разделочную поверхность для трапезничества, а огромный стеклянный стол из закаленного стекла черного цвета. Очень стильный и эффектный. Правда его приходится всегда натирать до блеска, чтобы не было разводов, зато все выглядит очень лаконично, как в американских сериалах про продвинутых юристов из «Форс-мажоров».

Все, что я сделала, – это: отодвинула большой стол от стены и поставила его гораздо ближе к окну, чтобы было больше света, а так как квартира у меня с большими окнами, то естественной иллюминации стало пуще прежнего, хоть и живу я в Питере, где солнца днем с огнем не сыщешь. Затем я заменила темные шторы на белые и немного украсила окно полупрозрачной дешевой тюлью из органзы (стоила она рублей 800 на большую длину, нашла где-то на WB).

Стулья у меня не слишком удобные, все мечтаю купить себе дорогое профессиональное кресло, но пока что до этого руки не доходят. Удивительно, но при всем при том, что на кухне стоят удобные стулья со спинками, я работаю на высокой табуретке. Не знаю, почему. Так спину удается держать гораздо прямее. И как-то не расслабляться, а настраиваться на трудовую деятельность.

В целом все, что я сделала, это:

взяла кухонный стол и развернула его для получения большего солнечного света;

пересела с кровати из спальни прямиком за кухонный стол на табуретку.

заменила шторы на окнах с темных на практически прозрачные;

Мое рабочее место дома на кухне возле окна с большим стеклянным столом: стиль минимализм идеален для фрилансера-копирайтера

Для меня лично важно, чтобы стол был пустой. Поэтому на нем у меня стоит только кофеварка, да и ее бы там не было, если бы была возможность ей найти более подходящую локацию. Мне за рабочим местом нужен только ноутбук и чашка чая. Вам, возможно, требуется что-то еще: книги, ватманы, органайзер, ручки и карандаши, степлер, ножницы, милые безделушки по типу рамочек с семейными фото. Может, вы любите творческий беспорядок на столе, а не минималистичны, как, например, я. Все зависит от характера, предпочтений и сферы деятельности, в которой работает человек из дома. Важно не то, что на столе, а то, что в голове и как вы сидите. Поэтому организовать рабочее место в доме – вот что самое важное.

А если поразмышлять емче? То по каким правилам нужно организовывать свое рабочее пространство?

Я не знаю, кто вы по профессии и по темпераменту, поэтому не могу знать, как именно вам нужно организовать рабочее место дома. Нужно определиться, сколько требуется полезной площади и что там будет вообще находиться. Если для занятий недостает просто одного гаджета, то сгодится небольшой столик, если требуется несколько компьютеров, серверов, принтеров и прочего, то потребуется гораздо больше места. Следует тщательно продумывать, как удобно и компактно расположить все необходимые принадлежности. Особенно если места в квартире совсем немного.

Оглянитесь вокруг. Где-то явно есть укромное местечко для того, чтобы переоформить его в нечто большее. Рабочую зону можно выполнить даже в тех локациях, на которые вы раньше вообще не обращали внимания. Посмотрите по сторонам, подумайте, что и куда переставить, где больше дневного света и удобнее установить настольную лампу или бра. В каждом доме есть та зона, которая станет любимым пространством для трудовой деятельности. Когда локация будет определена, останется вопрос за малым: оформление дизайна, который можно сделать самостоятельно или воспользоваться советами от дизайнеров, ведь иной раз лучше вообще спросить у самих интерьерщиков, взгляд у которых наметан угодами. Чаще всего так и получается, что именно профи помогают верно соорудить компактное рабочее место дома. Деньги, потраченные на специалиста, окупаются впоследствии наслаждением от получившегося эффекта и настроем на рабочий лад.

Удобная локация для эргономичного расположения рабочего стола дома: близость стеллажей, достаточное количество естественного и искусственного освещения

В таком случае вам, конечно, повезло. Если есть отдельная комната для обустройства рабочего места дома, то тут уже нужен дизайн-проект целой комнаты. Посмотрите в интернете красивые фотографии различных интерьеров, определитесь с тем, что по стилю вам ближе. А затем уже приступайте к оформлению своего собственного кабинета. Сделаете ли вы его самостоятельно или при помощи специалиста – это уже дело хозяйское. В отдельной комнате можно и размахнуться, даже если она миниатюрная. Сюда влезут и библиотечные шкафчики, и стол с удобным большим стулом и, возможно, даже уютный диванчик или кресло.

Реализованный элитный дизайн-проект студии Domoff Interiors: кабинет в квартире 14 квадратных метров, стиль – неоклассика, современный, эклектика

Приходить на работу можно с удовольствием, особенно если до работы – пять шагов. Дома у нас есть возможность оформить рабочее место мечты: удобное, функциональное и вдохновляющее. Делимся советами, как организовать идеальный домашний офис и продуктивно работать из дома.

Отдельное рабочее место

Первый шаг к продуктивности – организация полноценного рабочего места, отдельного от других зон квартиры. Важно не просто найти любую горизонтальную поверхность, на которую можно поставить ноутбук, а отвести небольшую площадь под мини-офис. За рабочим столом рекомендуется только работать, не перенося в это место домашние дела и вещи. Это помогает быстрее включиться в процесс и создает эффект прихода на работу.

Выделите для рабочей зоны самое светлое место в квартире, в идеале – напротив или справа от окна. Это может быть утепленная лоджия, уголок в спальне или увеличенный подоконник в гостиной. Дневное освещение, вдохновляющий вид из окна, отдых для глаз – все это влияет на самочувствие и продуктивность. А настольная лампа пригодится вечером.

Оградите рабочее место хотя бы визуально от остального пространства, чтобы создать ощущение обособленности. Для этого можно использовать сквозной стеллаж. С одной стороны, он зонирует пространство, с другой – это место для хранения книг, папок с документами и рабочей техники.

Место для работы можно найти и в маленьких квартирах: в нише, на подоконнике и даже в шкафу. Откидной стол – тоже удачное решение для тех, кто экономит место

Удобство и красота при оформлении рабочего места

Баланс красоты и комфорта при выборе стола и стула важен, как и при покупке другой мебели. Размеры стола должны быть соизмеримы с площадью комнаты и с вашей деятельностью. Например, для работы на компьютере будет достаточно стола 100*60 см.

Стол с дополнительными ящиками для хранения скроет от глаз творческий беспорядок. В ящиках стола можно хранить не только рабочие документы, но и вообще все бумаги, например, счета за квартиру. В то же время, если вся комната выполнена в минималистичном стиле, простой письменный стол на четырех ножках будет смотреться гармоничнее бюро с ящиками.

Почитайте советы тех, кто много работает из дома и тестирует разные способы устроиться поудобнее: некоторые используют фитбол вместо стула, ортопедические кресла с упором на колени или вовсе работают стоя как Максим Горький

При длительной работе из дома становятся заметны неочевидные детали, которые влияют на комфорт. Например, провода от техники, искусственное освещение, хранение документов и канцелярских принадлежностей. Можно избежать неудобства, если заранее предусмотреть эти детали:

• Разместите рабочее место рядом с розеткой. Держите под рукой зарядку для гаджетов.
• Используйте застежки-липучки и фиксаторы, чтобы собрать провода от техники и закрепить их в одном месте, например, под столешницей.
• Подумайте про дополнительную систему хранения: полки на стене, тумбу с ящиками или стеллаж, который к тому же можно использовать для зонирования.
• Лучше выбирать настольную лампу с гибким основанием и регулировкой абажура. Свет не должен быть на уровне глаз.
• Ворох бумаг превращается в три аккуратные папки, если использовать картонные разделители или коробки для документов.

Источник вдохновения

Домашний офис может стать любимым местом, если украсить его по своему вкусу. Вдохновение можно черпать из окружающей обстановки. Пробковая, магнитная или грифельная доска для записей помогает упорядочить мысли и настроиться на творческую волну. Мотивирующие постеры, открытки и фотографии, красивый блокнот, канцелярия в удобном контейнере – все эти детали делают рабочий процесс еще и творческим.

Советы для тех, кто работает дома

В удаленной работе есть риск удариться в две крайности: бесконечная прокрастинация или работа нон-стоп. Важно провести границу между рабочим и личным временем и уметь переключаться.

• Соблюдайте режим: лучше всего придерживаться привычного офисного распорядка дня, например, заниматься делами с 10 до 19 часов. Это помогает не растянуть рабочий день на сутки и «уходить» с работы с чистой совестью.
• Включиться в рабочий процесс и завершить его помогают ритуалы. Налить кофе, проверить новостную ленту, полить цветы, сделать зарядку – эти ежедневные действия будут триггерами, которые означают начало рабочего дня.
• Планируйте свой день. Список дел в ежедневнике или онлайн-задачнике помогает структурировать большой объем работы и оценить результаты вечером.
• Бывает так, что рабочий день заканчился, а задачи – нет. Нужно уметь вовремя закрыть ноутбук и переключиться на домашние дела. Попробуйте запланировать бытовые занятия сразу после работы, чтобы не засиживаться.
• Установите правила – не работать в выходные, не отвечать на письма после 21 часа, отключать уведомления на телефоне по вечерам.

Не забудьте запланировать обед, чтобы не пропустить его в череде онлайн-встреч

В борьбе с прокрастинацией помогают различные техники, подходы и лайфхаки.

«Техника помидора» описана в книге Франческо Чирилло. Ее суть в том, чтобы непрерывно работать над задачей 25 минут (одна «помидорка»), а после сделать пятиминутный перерыв. После четырех «помидоров», то есть двух часов работы, нужно сделать большой часовой перерыв. Для ответа на письма и сообщения можно выделить отдельную «помидорку». Отсчитывать отрезки работы и отдыха помогает таймер .

Базовый подход Getting Things Done (GTD) предлагает пять шагов для решения рабочих задач:

• Сосредоточьтесь на том, что требует вашего внимания.
• Четко определите, что нужно сделать.
• Приведите в порядок то, с чем работаете.
• Регулярно пересматривайте и обдумывайте состояние дел.
• Действуйте сообразно обстоятельствам и приоритетам.

На практике это означает, что вы фокусируетесь на одной небольшой задаче и приступаете к ее выполнению, когда у вас под рукой есть все, что необходимо: открыты нужные файлы, найдена информация.

Простой метод приоритезации помогает выбрать наиболее важные задачи. Каждое утро выбирайте три задачи, которые планируете завершить к концу дня. Это могут быть дела, которые должны быть сделаны к определенному дню или которые вы хотите поскорее выполнить и забыть о них. Или те, что по завершении принесут вам чувство удовлетворения.

Как организовать рабочее место и себя самого, не покидая квартиры? Можно ли вообще продуктивно трудиться и полноценно отдыхать дома?

Постоянный автор HouzzRu, интерьерный журналист. Пристально слежу за миром дизайна. Пишу про то, как жить в красоте и гармонии, попутно постигая это непростое знание.

Специалистов, которые не ходят в офис и работают удаленно, становится все больше — кто-то пришел к такому решению сам, кого-то заставила пандемия. И если раньше «удаленщикам» откровенно завидовали, то теперь многие осознали: работать из дома — не так-то и просто. Для тех, чьи трудовые будни проходят в пространстве собственной квартиры, мы публикуем рекомендации бывалых и картинки, демонстрирующие оформление рабочего места в частном интерьере.

1. Каждому труженику — рабочее место
Конечно, с ноутбуком и телефоном можно работать и за обеденным столом, лежа в кровати или даже в районной библиотеке. Но, если вы собираетесь делать это постоянно, без специального рабочего места в собственном интерьере не обойтись.

Если в квартире живет семья, для работы просто необходим тихий спокойный уголок (даже если это — пара метров на утепленной лоджии).

Самое важное и сложное в работе из дома — разделять ее и остальную жизнь. Те, кто занят удаленно, жалуются, что работают почти круглосуточно, никогда не отдыхают в полной мере и потому чувствуют себя измотанными. Выделенное место, где вы будете заняты только работой и ничем кроме, должно помочь. Правда, в квартире может отсутствовать отдельный кабинет. Что же делать?

———————————————
В ВАШЕМ ГОРОДЕ…
► Через Houzz можно нанять дизайнера или архитектора в любом городе и стране. Начать поиск специалиста
———————————————

2. Отыщите укромный уголок
Если в вашей квартире до сих пор сохранился стенной шкаф (как на этом фото) или в интерьере имеется ниша, их можно превратить в отличные рабочие места. Закрыться там вряд ли получится, но вместо дверей вполне можно повесить занавески, чтобы закрывать «офис» хотя бы на выходные или когда приходят гости.

Проект домашнего офиса можно осуществить и с помощью обычной мебели — для этих целей вполне подойдут, например, шкаф-купе и стеллаж. Не забудьте также о существовании секретеров и всевозможных выдвижных и откидных столов.

Совет: можно отгородить часть комнаты. В качестве перегородки использовать шкаф или другую мебель, ширму или просто занавеску.

Еще одно решение — столешница в эркере. Главное постараться закрыть «тыл»: вы должны хотя бы краем глаза видеть дверь и всех входящих. Если развернуть стол боком ко входу совершенно невозможно, психологи советуют приобрести ширму и «прятаться» за ней от посторонних взглядов в ваш монитор.

Если вам категорически не нравится идея смотреть в глухую стену, можно расширить подоконник, превратив его в рабочий стол. Сейчас это один из самых популярных приемов дизайна для домашнего офиса.

3. Наденьте наушники
Когда из школы возвращаются дети, когда дом наполняется смехом и разговорами, в жизни каждого, кто работает дома, не имея отдельного кабинета, наступает тяжелый момент. Потому что найти укромный уголок для работы куда легче, чем изолировать его от посторонних шумов. Выход — приостановить работу или завести хорошие наушники. Далеко не все могут работать под музыку, а вот белые шумы не мешают сосредоточиться. Скачайте и попробуйте — в интернете много самых разных вариантов от шума пылесоса до звуков природы и сердцебиения.

4. Освободите стол
В процессе работы на столах порой скапливаются груды бумаг и разного хлама. Многие предпочитают их не замечать — и напрасно. Все, кто научился работать эффективно, сходятся во мнении: рабочий стол должен быть свободен. Ведь для свежих мыслей и идей нужен простор. Бардак отвлекает и демотивирует. К тому же на поиск нужного уходит масса времени. Если в вашей работе задействованы бумаги, придумайте для них систему. Например, заведите на столе специальный лоток для документов, которые актуальны именно сейчас. А для остальных используйте папки, которые хорошо бы подписать.

Если вы годами работаете из дома, одного стола чаще всего мало. Нужна дополнительная система хранения. Например, если стол упирается в стену, удобно повесить на нее полки. Можно отгородить стол стеллажом или шкафом, и отдать его полностью под рабочие дела.

5. Все должно быть под рукой
Никто не придет, чтобы поменять вам картридж, настроить принтер или Wi-Fi: вы сам себе сисадмин и офис-менеджер. Рассчитывать придется на себя. Зато все можно сделать так, как удобно именно вам. Например, если вы часто распечатываете документы, принтер должен стоять рядом, а не в другой комнате. Тут же должны быть зарядки для ваших девайсов и гаджетов и розетки в достаточном количестве.

6. Сделайте красиво
Дома ваш офис имеет полное право выглядеть домашним. А потому его оформление вполне допускает некоторые декоративные вольности.

7. Уберите провода
За большинством устройств, как правило, тянутся провода. В спутанном состоянии они способны свести с ума кого угодно. Особенно, если где-то отошел контакт, и нужно срочно разобраться, какой провод куда ведет. По возможности выбирайте беспроводную технику: Wi-Fi принтер, модем и т.д. — соединений потребуется меньше. И вообще, человечество сильно продвинулось в решении этого запутанного вопроса.

Существует масса приспособлений, которые помогают держать провода в порядке. С помощью застежек-липучек провода легко собираются в пучки, а с помощью фиксаторов их можно прикрепить в удобное место — например, с внутренней стороны столешницы. Большинство современных рабочих столов сейчас имеют специальные отверстия для этих целей. Просто начните всем этим пользоваться!

8. Составьте режим работы и следуйте ему
Никакое, даже самое удобное, место не гарантирует успешной и продуктивной работы. Поможет самодисциплина. Нужно не просто заставить себя трудиться, когда вокруг так много соблазнов, но и вовремя прекратить это делать.

Человек может концентрироваться на одном деле, не отвлекаясь, недолго. Поэтому большинство знатоков советуют строго чередовать периоды работы и отдыха. На эту тему написана масса книг. Одни предлагают на каждые 45 минут работы делать 15-минутный перерыв, другие рекомендуют режим 25/10. Попробуйте, в каком ритме вам работается эффективнее, заводите таймер и вперед!

Совет: делайте зарядку для глаз — нарисуйте на стекле точку, соберите взгляд на ней, переведите на происходящее за окном, повторите.

Важно: Придумайте себе ритуалы! Они будут знаменовать начало и конец рабочего дня. Например, утром возьмите за правило обувать туфли вместо тапочек. А вечером убирать со стола накопившиеся за день бумаги. Тем самым вы обозначите границу между концом рабочего дня и началом отдыха.

9. Используйте плюсы того, что вы дома
Если в офисе во время перерыва можно разве что покурить или перекусить, дома вы можете сделать массу полезного, интересного и приятного. Харуки Мураками совершает пробежки и говорит, что именно они помогают ему писать так много. Даже за 15 минут можно успеть пропылесосить, чтобы не откладывать это на выходные; взять пару аккордов на гитаре или просто принять душ. Главное — не увлекаться, следовать намеченному распорядку и возвращаться к работе вовремя, во что бы то ни стало.

ВАША ОЧЕРЕДЬ…
Поделитесь, какие приемы для продуктивной работы из дома используете вы — возможно, ваш опыт поможет обустроить рабочий быт и другим нашим читателям

Это архивный материал. Впервые опубликован в 2015-м, актуализирован в 2021-м

Рабочее место в домашних стенах сегодня, скорее, становится нормой, чем исключением из правил. Мы находимся в постоянном режиме цейтнот и нам все чаще приходится работать дома: отвечать на письма заказчиков, подбивать статистику за прошлый месяц. Чтобы продуктивность не падала, а шла только в гору, стоит задуматься над грамотным обустройством своего рабочего места. Делимся полезными советами вместе со style-директором Westwing Яной Дмитренко.

Совет 1. Выберите уединенное место

Рабочее место должно быть расположено в уединенном уголке дома – там, где вы сможете полностью сосредоточиться и погрузиться с головой в работу. В идеале, конечно, это отдельная комната. Но если волей судьбы в вашем доме никак нельзя обустроить отдельный кабинет, подумайте, где у вас будет больше возможностей побыть одному. Скажем, если у вас большая семья, которая любит собираться в гостиной, то, пожалуй, это не лучшее место для работы.

Совет 2. Делайте ставку на естественное освещение

При выборе расположения вашего рабочего места советую обратить особое внимание на освещение. Лучше всего, если оно будет естественным. Поэтому если у вас есть возможность поставить его у окна, ей обязательно нужно воспользоваться. Помимо естественного освещения, окно также дает ощущение перспективы, что особенно важно, если вам приходится проводить за компьютером или бумагами долгие часы.

Совет 3. Учитывайте площадь квартиры

Отличный вариант для обустройства рабочего места в однокомнатной квартире – откидной стол и складной стул. Необходимые бумаги и аксессуары можно расположить на подвесных полках над столом. А если декорировать оборотную сторону откидного стола, интересным принтом или зеркалом, например, то он может стать и украшением комнаты.

Совет 4. Используйте зонирование

Самый простой вариант отделить рабочую зону от жилой – с помощью ширмы. Ширма не только функциональна, но и мобильна, а также при правильном выборе может стать интересным декоративным акцентом в вашем интерьере.

Достойная альтернатива ширме – тканевая штора, которая может быть полупрозрачной, что добавит пространству воздуха. Более «фундаментальным» инструментом разделения пространства может стать мебель – стеллажи и шкафы. Также рабочий стол легко разместится на небольшом подиуме, в который можно встроить систему хранения или даже целую библиотеку.

Совет 5. Покупайте только удобную мебель

Выбирая мебель, помимо эстетической составляющей, обратите внимание и на функциональные аспекты и принципы эргономичности. Так, например, важно, чтобы столешница рабочего стола была не слишком маленькой – оптимальными считаются глубина не больше 80 см и ширина не более 200 см.

Что касается стула или кресла, то важно, чтобы сидение и спинка были умеренно жесткими. Помимо того, что мягкие кресла не полезны для вашей осанки, в чересчур уютном кресле вы быстрее расслабитесь и вам будет сложно сконцентрироваться на работе.

Совет 6. Организуйте систему хранения

Для продуктивной работы важно, чтобы все необходимое было под рукой – обустраивая рабочее место, не забудьте про различные системы хранения. Можно купить их в магазине или сделать самостоятельно.

Мои же любимые идеи для хранения на рабочем месте такие:

• миникомоды – идея из «большой мебели», которая смотрится элегантнее отдельных коробочек и очень функциональна;
• подвесные полки и файлы – экономят пространство и оставляют все нужное на виду;
• прозрачные баночки для хранения мелочей.

Совет 7. Не переборщите с цветом

Выбор цветовой гаммы для рабочего места – важный вопрос, и ответ на него зависит, прежде всего, от рода задач, которые вам нужно решать. Чтобы не перегрузить пространство советую за основу взять один цвет и использовать в виде акцентов синие и зелены тона для сохранения внимания и высокой концентрации, а красный, желтый или оранжевый – для стимуляции воображения и повышения тонуса.

Мой выбор – сочетание бледно-розового с золотыми и медными акцентами и серым как базовым цветом: очень нежная и женственная палитра, которая не мешает концентрации и остается очень актуальной в этом году.